30 июня прошло очередное заседание клуба «Встреча друзей»,которое было посвящено влиянию зарядки и физических упражнений на здоровье.
Участницы узнали, какие упражнения можно делать в постели, сколько времени должна занимать зарядка, познакомились с комплексами упражнений для пожилых: для глаз, от бессонницы и при варикозной болезни. Вместе с библиотекарем пробовали делать эти упражнения под весёлые спортивные мелодии.
В конце мероприятия состоялся диалог о пользе движений и о «фирменных» упражнениях, которые были продемонстрированы участницами клуба. На протяжении всей встречи пели любимые песни, занимались дыхательной гимнастикой, рассказывали весёлые случаи из жизни.
