В Барутской сельской библиотеке прошла беседа- рекомендация "Слагаемые здорового образа жизни".
Библиотекарь рассказала ребятам что ЗОЖ – это комплекс полезных привычек, только положительно влияющих на жизнедеятельность человека. С его помощью можно укрепить здоровье, увеличить длительность жизни и быть счастливым. ЗОЖ особенно актуален в последнее время. Технологический прогресс, плохая экология и малоподвижность губительно влияют на людей. Появляются различного рода нагрузки, приводящие к болезням, часто хроническим. В связи с этим ЗОЖ крайне важен для нашего общества.
Выделили 5 важнейших пунктов ЗОЖ:
правильное питание;
спорт;
личная гигиена;
разные виды закаливания;
отказ или сведение к минимуму вредных привычек.
Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. При встречах и расставаниях с близкими нам людьми мы всегда желаем им хорошего здоровья, потому что это — главное условие полноценной и счастливой жизни.
