Как сделать жизнь пожилого человека достойной, насыщенной активной деятельностью и радостью, как избавить его от чувства одиночества, отчуждённости, восполнить дефицит общения, удовлетворить потребности и интересы – эти и другие вопросы волнуют в настоящее время общественность всего мира. И тут на помощь приходит библиотека.
Шелест страниц новой книги, любимого журнала, знакомство с интересными людьми, приятное общение – эти маленькие радости должны быть доступны каждому; особенно старшему поколению, вступившему в пору «золотого возраста».
Не секрет, что с возрастом организм человека претерпевает сильные изменения. Человек начинает замечать, что он стал быстрее, чем раньше, уставать, появляется беспричинная сонливость, увеличивается вес, меняется походка, шаг укорачивается, появляется сутуловатость. Начинают тревожить суставы. И в связи с этими изменениями возникают всевозможные заболевания.
И все‑таки верно говорят, что «движение – это жизнь». Значит, пожилым людям необходимы физические нагрузки. Но так как двигательная активность пожилых людей с возрастом снижается, то лучше прибегнуть к пассивной физической нагрузке. Такой нагрузкой может быть массаж.
Очередная встреча получилась очень насыщенной, познавательной, для каждого, кто посетил мероприятие.
В этот раз речь шла о массаже. Специалист со стажем Тимофеева Марина Михайловна рассказала о пользе и вреде массажа, о противопоказаниях по разным причинам для людей пожилого возраста. Дала много рекомендаций, ответила на все интересующие вопросы слушателей.
Вторая часть мероприятия была сюрпризом для всех. Марина Михайловна провела масстер-класс «Массаж рук». Клубницы в несколько приемов самостоятельно попробовали вернуть гладкость кожи своих ручек. И всем это удалось. Все остались под огромным впечатлением получившегося результата. Ловкость рук опытного специалиста и наши ручки вновь гладкие и шелковистые.
Всем очень понравилась встреча и в свою очередь Марина Михайловна обещала еще придти к нам на мероприятия с новой информацией и масстер-классами.
