На днях состоялось очередное заседание клуба "Экология здоровья. Нам за 50...". Тему для него ведущая клуба методист библиотеки Инна Иванова выбрала очень актуальную- позвоночник и лекарственные растения.

Сложно переоценить важность позвоночника. Он позволяет нам двигаться. А вот малоподвижный образ жизни приводит к массе неприятных последствий. Одно из них- боли в спине. Чтобы не мучиься, человеку следует делать специальную гимнастику и самомассаж. Вот об этом и говорила Инна Евгеньевна собравшимся на клуб. Поскольку сама она не доктор, то зачитывала советы специалистов и показывала отрывки из популярной у народа телепередачи "Здоровье". Все вместе сделали легкий массаж головы и плеч. Клубники тоже внесли свой вклад и поделились своим способом борьбы, например, с головной болью. 

Все мы знаем, что лекарственные растения сплошь и рядом находятся буквально у нас под ногами. Заготаливать их надо в определенное время, которое как раз и идет. Поэтому ведущая рассказала, какие травы можно сейчас заготавливать и чем они полезны для организма.

Конечно же, посоветовала ведущая и интересные книги о здоровье и не только.


Вход в систему